skip to main | skip to sidebar

BlOg iSeng SmbIl Buat?

  • Home
  • About
  • Contact
RSS

Blog Archive

  • ▼  2011 (24)
    • ▼  Januari (24)
      • Heboh Video Lipsync Saingannya Sinta-Jojo
      • 5 Eksperimen Otak Paling Kejam Dalam Sejarah
      • Pohon Jeruk Berbuah Pepaya di Palembang
      • Saat Putri Anda Mengalami Menstruasi Pertamanya
      • 10 Jenis Bra Yang Biasa Dipakai Wanita
      • Karabash, Kota Yang Polusinya Terparah di Dunia
      • Otak Ikan Cere / Guppy Sama Pintar dengan Manusia
      • Biji Anggur Bisa Jadi Obat Pencegah Kanker
      • Zodiak Mingguan Terbaru (10 - 16 Januari 2011)
      • Kumpulan Foto-foto Mikroskopik Yang Menakjubkan
      • Bandara Terpaksa Ditutup Karena Kutub Bumi Bergeser
      • Cara Menambah Berat Badan Secara Ideal Dan Aman
      • Organisme Yang Bisa Tumbuh di Dalam Otak Manusia
      • Video Bumi Bertabrakan Dengan Planet Nibiru
      • Hantu Gadis Kecil Terekam Kamera Video
      • Ritual "Ngancak" di Bangka Belitung Tempo Dulu
      • Mengapa Rasa Air Mata, Telinga, Dan Liur Berbeda-b...
      • Temuan Baru: Komodo Berasal Dari Benua Afrika
      • Alasan Kenapa Pria Pada Umumnya Takut Berkomitmen
      • Hidup Aktor Kocak Epy Kusnandar Tinggal 4 Bulan Lagi
      • Ada Pohon Pisang Berdarah di Bojonegoro
      • Penyebab Layanan Blackberry di Indonesia Akan Ditutup
      • Kayu Manis Bisa Menghasilkan Nanopartikel Emas
      • Keampuhan Obat Chlor Etil Untuk Redakan Rasa Sakit

Halaman

  • Halaman Muka
  • pRofill
  • pRofill

Categories

  • 5 Eksperimen Otak Paling Kejam Dalam Sejarah (1)
  • Aneh dan Unik (2)
  • Arkeologi dan Sejarah (1)
  • Berita Fenomenal (1)
  • Dunia Dalam Foto (1)
  • Dunia Dalam Video (3)
  • Dunia Medis (2)
  • Fakta Ilmiah Dan Sains (4)
  • Gadget (1)
  • Kesehatan (1)
  • Mistis dan Misteri (1)
  • Pria (1)
  • Ramalan (1)
  • Selebritis (1)
  • Tips N Trik (1)
  • Wanita dan Kecantikan (2)
  • Wawasan (1)

Mengenai Saya

Foto saya
hack
Lihat profil lengkapku
free counters
widgeo.net
English French German Spain Italian Dutch Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified

this widget by www.AllBlogTools.com
Browse
    Home About us Blogger templates Blogger Tricks Blogger Tools Edit
Menu By AllBlogTools.com






Shutterstock
Ilustrasi


Selama ini orang mengenal anggur sebagai buah yang enak dan menyehatkan. Tahukah Anda, makan anggur sekaligus bijinya ternyata jauh lebih berkhasiat karena kandungan antioksidannya yang mampu meredam risiko kanker kulit?  


Sebagian orang pasti berpikir dua kali jika diajak makan anggur dengan bijinya sekaligus. Mungkin terasa aneh karena selama ini orang sengaja membuang bijinya. Bahkan, saat sedang asyik menikmati, akan merasa risih jika ada biji yang tersangkut, dan spontan melepehnya. Tak heran, orang lebih mencari buah anggur dengan sedikit atau tanpa biji.


Mulai sekarang, buang rasa enggan itu. Pasalnya, berbagai penelitian mengungkapkan, selain kaya antioksidan, anggur potensial dikembangkan sebagai solusi alami antikanker, terutama meredam kelainan sel kulit akibat terpapar sinar matahari. Artinya, seperti kulit dan daging buahnya, biji-biji anggur pun berlimpah senyawa berkhasiat.


Itulah kesimpulan peneliti dari Universitas Alabama, Amerika Serikat, terhadap tikus percobaan. Dalam risetnya, sekelompok tikus tanpa bulu diekspos sinar ultraviolet (UV). Beberapa diberi makanan tambahan (ekstrak) mengandung bahan kimia berasal dari biji anggur (grape seed proanthocyanidins/GSPs), sedangkan tikus lain diberikan makanan biasa tanpa suplemen.


Berdasarkan pengamatan dan hasil tes laboratorium, tikus yang diberi tambahan ekstrak GSPs bereaksi positif dan cukup efektif menghambat pengaruh buruk UV, yang bisa mencetuskan zat karsinogenik (pencetus kanker). Tumor yang ada di tubuh tikus-tikus itu 78 persen lebih kecil daripada yang tidak diberi ekstrak biji anggur.


Tekan pembentukan estrogen 




Dalam presentasi yang disampaikan Dr Santosh K Katiyar dalam suatu konferensi tahunan American Chemical Society, disebutkan bahwa GSPs memiliki antioksidan aktif. Seperti diketahui, sinar UV bisa menghambat sistem kekebalan dan masalah tersebut bisa dihindari berkat GSPs.


Ia menganjurkan konsumsi ekstrak GSPs secara teratur sebagai suplemen harian untuk meningkatkan imunitas tubuh dari serangan radikal bebas sekaligus menekan risiko dan menghindari bahaya kanker kulit.


Sementara itu, peneliti Shiuan Chen PhD dari Beckman Research Institute of the City of Hope menjelaskan bahwa jus anggur (dengan bijinya) efektif menekan pertumbuhan sel kanker dengan mencegah sintesis hormon estrogen yang berperan besar dalam perkembangan kanker payudara.  


Melalui tes laboratorium, jus buah dan biji anggur terbukti mampu menghentikan produksi hormon estrogen dalam sel. Penelitian terakhir menggunakan tikus yang ditanami sel tumor menunjukkan, ukuran tumor tikus yang diberi 0,5 mililiter jus anggur selama lima minggu hanya sepertiga dari yang tidak diberi jus anggur. Penelitian tahun lalu menunjukkan, ekstrak anggur merah (bukan anggur putih) mengandung senyawa yang sama dengan yang ada di jus anggur dan dapat menekan pembentukan estrogen.


Pilih warna gelap 




Di dalam negeri memang belum ada penelitian resmi, barangkali karena negeri kita bukan penghasil dan konsumen anggur besar. Namun, secara empiris, diakui manfaat biji dan buah anggur bagi kesehatan.


Hal itu seperti diungkapkan Pudji Rahayu, pengembang tanaman obat di Depok, Jawa Barat. Sudah lama ia memanfaatkan biji anggur sebagai campuran jus untuk ramuan peningkat daya tahan tubuh. 


”Tak usah banyak-banyak, cukup lima sampai sepuluh butir buah anggur jika dijadikan campuran buah atau herba lain. Sebaiknya pilih yang berwarna gelap, seperti ungu dan biru, karena bijinya lebih banyak. Cara ini memudahkan bagi yang kemampuan mengunyahnya mulai berkurang, terutama kaum usia lanjut,” katanya.




Meski begitu, perlu diperhatikan bahwa mengonsumsi anggur bersama kulit buah dan bijinya bisa membuat iritasi pada penderita gangguan lambung. Karena itu, bila pencernaan Anda termasuk sensitif, sebaiknya jangan mengosumsi ketika perut kosong. Latihlah pencernaan Anda dengan mengosumsinya dalam jumlah terbatas sambil mengamati reaksinya.


Jadi, mulai sekarang tentu tak ada alasan lagi untuk menolak makan anggur bersama kulit dan bijinya karena lebih bermanfaat dan berkhasiat. @ Lalang Ken Handita



source:http://health.kompas.com/read/xml/2011/01/10/09182691/Cegah.Kanker.dengan.Biji.Anggur.-4
Diposting oleh hack di 15.31 Tidak ada komentar:
Label: Kesehatan

Minggu, 09 Januari 2011

Zodiak Mingguan Terbaru (10 - 16 Januari 2011)





Ramalan Bintang Hari ini (10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 Januari 2011). Ramalan bintang terbaru zodiak hari an ini akan menggantikan ramalan bintang mingguan. Ramalan bintang zodiak ini berlaku secara umum. Untuk ramalan khusus percintaan sudah saya sediakan dalam ramalan cinta dan untuk remaja sudah disediakan dalamzodiak.



Jadi, buat anda yang ingin mengetahui tentang ramalan bintang terbaru tahun 2010 ini, terus aja tongkrongin blog ini. Ramalan bintang di sini akan terus di update setiap mingguanya. Oke deh, langsung saja dicekidot, apa kata ramalan bintang zodiak anda minggu ini.



Ramalan Bintang Capricorn (21 Desember - 19 Januari)

Peruntungan: Tak ada gunanya terus membayangkan kegagalan di masa lalu karena hanya akan membikin jiwa Anda menjadi kerdil dan tak bisa untuk diharapkan kesuksesannya. Cobalah Anda mulai merenung kembali karena di minggu ini peluang yang sama seperti di masa lalu muncul kembali.



Karir: Usahakan hati tidak gelisah karena hanya akan menyebabkan segala urusan dan pekerjaan menjadi bertambah kacau saja.



Kesehatan: Cuaca akhir-akhir ini kurang begitu bersahabat, belum lagi kondisi badan Anda yang terus menurun, sehingga jika tak bisa diantisipasi situasi seperti ini maka akan sulit untuk bisa berkerja lebih konsentrasi lagi.



Keuangan: Boleh meningkatkan hubungan kerja dengan partner lama, asal ada rasa saling pengertian.



Asmara: Sepandai-pandai menutupi hal jelek, toh akhirnya akan tetap terbongkar, untuk itu berlaku jujur saja.



Ramalan Bintang Aquarius (20 Januari - 18 Februari)

Peruntungan: Usahakan untuk tidak teledor lagi agar tidak sampai mengacaukan urusan yang hampir jadi dan berhasil. Jangan lengah barang sedetikpun, Anda harus lebih concern terhadap apa yang sedang Anda hadapi saat ini sehingga kesuksesan yang sudah di depan mata itu tak sampai lenyap kembali.



Karir: Atasan tampak kurang begitu respek dengan diri Anda akhir-akhir ini, untuk itu jangan bertingkah yang aneh-aneh.



Kesehatan: Kepala pusing dan mual di pagi hari masih merupakan masalah yang cukup mengganggu kinerja Anda di minggu ini, untuk itu di kala ada waktu senggang cobalah Anda sempatkan periksa ke dokter.



Keuangan: Bisa melakukan spekulasi tetapi harus dengan pertimbangan yang lebih teliti.



Asmara: Kenyataan yang ada memang terkadang tidak sesuai dengan apa yang Anda bayangkan semula, meski begitu Anda tetap harus setia pada komitmen Anda sebelumnya.



Ramalan Bintang Pisces (19 Februari - 20 Maret)

Peruntungan: Kurang begitu bagus karena masih banyak hambatan disana-sini, meski begitu rencana yang sudah berjalan sebaiknya tetap selalu diawasi agar hasilnya bisa sesuai dengan yang diharapkan.



Karir: Sesulit apapun problem intern yang dihadapi sebaiknya jangan sampai Anda lari dari tanggung jawab.



Kesehatan: Walaupun sering batuk-batuk tetapi semua itu masih dalam batas normal sehingga tak ada yang perlu ditakutkan.



Keuangan: Pemasukan masih cukup lancar tinggal bagaimana Anda memanage dana yang ada.



Asmara: Hindari mengambil keputusan fatal hanya karena omongan orang yang belum tentu bisa dijamin kebenarannya.



Ramalan Bintang Aries (21 Maret - 20 April)

Peruntungan: Situasi perbintangan Anda tak terlalu jelek karena peruntungan dan prestasi Anda bisa dibilang lumayan bagus meski tak sebagus di hari-hari kemarin. Akan tetapi itu sudah lumayan bagus buat diri Anda, sebab di situasi yang tidak menguntungkan ini Anda masih bisa berbuat banyak.



Karir: Berusahalah jujur karena tak ada untungnya jika berbohong justru akan menimbulkan masalah saja.



Kesehatan: Kinerja Anda agak terganggu dengan rasa pusing yang menghinggap di kepala Anda, cobalah Anda minum obat seperti biasanya jika tak kunjung sembuh segera periksakan ke dokter, jangan tunggu nanti.



Keuangan: Jangan sembrono dalam membuat surat perjanjian agar tak timbul penyesalan di kemudian hari.



Asmara: Hindari sikap egois karena itu hanya akan membuat diri Anda menjadi jauh dengan si dia.



Ramalan Bintang Taurus (21 April - 20 Mei)

Peruntungan: Yang jeli dan teliti dalam melihat setiap perubahan dan peluang yang ada, agar hasil yang dicapai benar maksimal. Di minggu ini ada harapan besar yang bisa Anda raih dengan penuh keyakinan diri.



Karir: Koreksi yang dilontarkan partner Anda, ada baiknya dijadikan bahan pelajaran yang tak ternilai harganya, untuk itu redam emosi Anda.



Kesehatan: Jangan pernah berhenti untuk selalu banyak gerak, baik itu di kantor ataupun dimana saja agar aliran darah tetap lancar dan tidak ada masalah.



Keuangan: Kebutuhan yang cukup tinggi masih merupakan masalah yang memusingkan bagi keuangan Anda.



Asmara: Hindari berkata kasar kalau akhirnya hanya akan memperpanjang pertikaian itu.



Ramalan Bintang Gemini (21 Mei - 20 Juni)

Peruntungan: Jangan sia-siakan kesempatan baik ini dengan melangkah lebih percaya diri dan keyakinan yang tinggi. Tak perlu terpengaruh oleh omongan omongan sumbang yangtak bisa dijamin kebenarannya.



Karir: Ada saja yang menyebarkan omongan tak benar, biarkan saja.



Kesehatan: Hindari makanan yang terlalu berlemak dan juga jerohan sebaiknya tak perlu Anda konsumsi. Ingatlah akan kolesterol Anda yang terus meningkat.



Keuangan: Bila ada rejeki ada baiknya disimpan, jangan diobral untuk urusan yang tidak begitu penting.



Asmara: Yang tenang dan jangan uring-uringan agar suasana tak menjadi tegang dan kaku.



Ramalan Bintang Cancer (21 Juni- 20 Juli)

Peruntungan: Jangan sia-siakan kesempatan baik ini dengan melangkah lebih percaya diri dan keyakinan yang tinggi. Tak perlu terpengaruh oleh omongan omongan sumbang yangtak bisa dijamin kebenarannya.



Karir: Ada saja yang menyebarkan omongan tak benar, biarkan saja.



Kesehatan: Hindari makanan yang terlalu berlemak dan juga jerohan sebaiknya tak perlu Anda konsumsi. Ingatlah akan kolesterol Anda yang terus meningkat.



Keuangan: Bila ada rejeki ada baiknya disimpan, jangan diobral untuk urusan yang tidak begitu penting.



Asmara: Yang tenang dan jangan uring-uringan agar suasana tak menjadi tegang dan kaku.



Ramalan Bintang Leo (21 juli-21 Agustus)

Peruntungan: Ada saja cobaan dan rintangan yang menerpa perjalanan perbintangan Anda di minggu ini. Tetaplah tegar! Yakinlah bahwa semua ini memang jalan yang harus dilalui untuk bisa sampai ke tempat tujuan.



Karir: Menjaga kekompakan itu tidaklah mudah, yang mana semua pihak harus mau mengalah, terutama Anda harus mau menghormati segala keputusan dan saran-saran daripartner Anda.



Kesehatan: Jika pikiran lagi pusing dan banyak pikiran, maka segera saja cari udara yang lebih segar dan tenang agar pikiran Anda bisa fresh kembali dan terus-menerus tegang.



Keuangan: Pemasukan tersendat-sendat maka dari itu jangan memberi harapan pada orang lain jika diri Anda memang tak ada kemampuan untuk itu.



Asmara: Beranilah berterus trerang, agar pasangan Anda tidak sampai salah paham. Komunikasi adalah hal yang sangat penting dalam sebuah hubungan.



Ramalan Bintang Virgo (22 Agustus - 22 September)

Peruntungan: Meski cukup banyak suara yang memerahkan telinga Anda sebaiknya segera Anda siram dengan pikiran positif. Biarkan mereka bicara semaunya yang penting diri Anda tetap selalu konsentrasi pada urusan pekerjaan.



Karir: Usahakan untuk tetap tenang dan selalu tersenyum agar musuh Anda menjadi bingung sendiri.



Kesehatan: Jalani saja hidup ini dengan seproporsional mungkin, tak perlu melebih-lebihkan karena hanya dengan menjaga keseimbangan maka kesehatan badan tetap selalu bisa terjaga dengan sendirinya.



Keuangan: Masih sulit untuk melepaskan diri dari bayang bayang pemborosan.



Asmara: Kesempatan untuk memperbaiki hubungan yang agak kacau ini belumlah tertutup, tetapi Anda harus mau menerima dirinya dan kesalahannya dengan hati lapang.



Ramalan Bintang Libra (23 September - 22 Oktober)

Peruntungan: Sekalipun Anda merasa berada di pihak yang benar sebaiknya hindari konfrontasi dengan siapapun juga, karena perbintangan Anda lagi berada pada posisi yang kurang bagus, untuk itu cari selamatnya saja.



Karir: Kredibilitas Anda sangat ditentukan oleh sikap Anda akhir-akhir ini yang terlalu sembrono dan meremahkan persoalan yang datang.



Kesehatan: Berbagai menu makanan yang menjadi pantangan Anda sebaiknya jangan dilanggar dulu. Ingatlah bahwa penyakit lama Anda masih bisa kambuh setiap saat, untuk itu jangan sembrono dulu.



Keuangan: Pemborosan masih sulit untuk dihindari sekalipun Anda terus melakukan pengetatan, jangan berputus asa!



Asmara: Sikap keras hanya akan membikin hubungan percintaan ini semakin rumit dan terpuruk saja.



Ramalan Bintang Scorpio (23 Oktober - 22 November)

Peruntungan: Perbintangan Anda lebih berprospek lagi dan celah untuk mendapatkan hasil besar tampak terbuka, sehingga sangat disayangkan jika Anda tidak bisa bergerak cepat dan berani dalam melakukan terobosan-terobosan penting.



Karir: Ada saja yang usil, biarkan saja toh nanti akan berhenti sendiri.



Kesehatan: Jangan sekali-kali lari dari persoalan rumit ke minum-minuman keras karena tak akan selesai persoalan tersebut justru permasalahan baru siap menggangu ketenangan Anda.



Keuangan: Jangan ragu untuk berspekulasi karena perbintangan Anda cukup mujur dan tak mengkuatirkan.



Asmara: Agak lebih tenang dan cekcok mulut sudah mulai berkurang intensitasnya. Jagalah situasi yang kondusif ini dengan meredam ego masing-masing.



Ramalan Bintang Sagitarius (23 November - 20 Desember)

Peruntungan: Kesuksesan sudah di depan mata, akan tetapi sebenarnya jalan yang akan Anda lalui masih cukup panjang dan penuh halangan, sehingga motivasi dan semangat kerja harus selalu dijaga.



Karir: Dengan emosi maka karir Anda akan semakin terpuruk saja, untuk itu bersikaplah lebih sabar dan bijaksana lagi.



Kesehatan: Kondisi badan masih jauh dari top performance-nya, sehingga wajar saja jika kinerja Anda kurang bisa maksimal. Jangan sekali-kali lupa dengan berolahraga karena sangat penting kesehatan Anda.



Keuangan: Jangan menunda-nunda menyelesaikan kebutuhan penting mumpung masih ada dana berlebih yang bisa diharapkan.



Asmara: Hati-hati dalam berbicara, jangan sampai gara-gara ucapan sepele, akhirnya merembet sampai kemana-mana. Mulutmu Harimaumu



Nah, bagaimana dengan ramalan bintang Anda minggu ini? 
source: http://berbagipintar.blogspot.com/2011/01/ramalan-bintang-zodiak-periode-10-16.html
Diposting oleh hack di 15.29 Tidak ada komentar:
Label: Ramalan

Kumpulan Foto-foto Mikroskopik Yang Menakjubkan

Mau lihat bagaimana foto-foto ukuran mikroskopis yang diperbesar, berwarna-warni dan sangat menakjubkan loh...




Ini Kepala Nyamuk





Ini Bakteri pada Lidah Manusia





Ini Semut yang lagi gigit Mikrochip





Ini permukaan silikon Mikrochip untuk RAM (Read Access Memory)





Ini Bulu Mata





Ini Permukaan Strawberry





Ini Sperma Manusia





Ini Kabel nilon





Debu rumah tangga yang termasuk rambut panjang seperti bulu kucing, serat sintetis dan wol memutar, bergerigi sisik serangga, sebutir serbuk sari, tanaman dan serangga tetap





Ini Stoking yang terbuat dari Nilon





Ini Ujung Lidah Burung Kolibri...Geli ya kayak Ulat





Ini Sporanya Jamur











source: http://unikgokil.blogspot.com/2010/12/12-gambar-mikroskop-yang-menakjubkan.html
Diposting oleh hack di 15.18 Tidak ada komentar:
Label: Dunia Dalam Foto

Bandara Terpaksa Ditutup Karena Kutub Bumi Bergeser

Kutub utara magnet planet secara perlahan tapi pasti terus berubah. Seperti dialami Bandara Tampa yang terpaksa ditutup untuk menyesuaikan landasan pacunya.





http://static.inilah.com/data/berita/foto/1125162.jpg


Bandara Internasional Tampa terpaksa menyesuaikan kembali landasan pacu mereka karena pergerakan medan magnetik Bumi. Hal ini disebabkan karena informasi pilot untuk navigasi pesawat ditentukan oleh posisi magnetik Bumi.


Menurut Federal Aviation Administration (FAA), akibat fluktuasi gaya, bandara internasional ini menutup landasan utamanya hingga 13 Januari 2011 guna mengubah dan menggeser rambu-rambunya.


Kutub ini dihasilkan oleh gerakan-gerakan dalam dan luar inti Bumi, meski proses tepatnya belum dipahami. Kutub-kutub ini juga selalu bergeser beberapa derajat tiap tahun.


“Namun, efek perubahan itu hampir tak pernah menimbulkan masalah seperti di landasan pacu besar Tampa yang butuh penyesuaian kembali,” kata juru bicara FAA Paul Takemoto. Medan magnet bervariasi di berbagai tempat. Untuk saat ini, penyesuaian diperlukan di bandara Tampa, sementara bandara lain di seluruh dunia masih belum memerlukannya.


Seberapa sering penyesuaian seperti ini dilakukan? “Penyesuaian seperti ini tak sering terjadi,” kata Takemoto. Ia memaparkan, perubahan itu dibutuhkan bandara yang lebih kecil seperti bandara O Peter Knight di Tampa. Penyesuaian ini juga tidak mempengaruhi keselamatan penumpang.


”Anda hanya butuh ketepatan pada kompas. Untuk memastikan ketepatan itu, Anda harus melakukan perubahan ini,” jelasnya. Juru bicara wanita FAA Kathleen Bergen menambahkan landasan dan pemetaan mengandalkan informasi geomagnetik.


“Penerbangan dipetakan menggunakan lintang dan bujur serta kutub magnet,” katanya. Landasan pacu tersibuk Tampa International akan dirancang ulang pada pemetaan penerbangan 19R/1L.


Pada akhir bulan ini, paralel bandara timur dan timur-barat akan ditutup untuk mengubah rambu-rambu yang mencerminkan rancangan baru. “Kutub Bumi berubah secara konstan, ketika berubah lebih dari tiga derajat, perubahan mempengaruhi bandara,” kata Bergen.


“Mengatur ulang landasan pacu merupakan peristiwa sangat ekstrim,” jelas ilmuwan divisi geomagnetisme Natural Resources Kanada Lorne McKee. Perubahan lahan relatif lambat dan ditandai secara bertahap tiap 10 derajat.


Lahan itu bergeser sekitar 10 derajat ke timur pada abad ke-16 hingga 25 derajat ke barat pada awal abad ke-19 sebelum kembali ke titik tiga derajat ke barat. McKee mengatakan, meski tingkat perubahan tak konsisten, ia menekankan bahwa perubahan itu terjadi jauh lebih cepat.


Magnet kutub utara dan selatan terkenal berlawanan. Kebalikan ini terekam dalam magnetisme batuan kuno yang tak bisa ditebak. Terakhir kali terjadi pertukaran posisi yaitu 780 ribu tahun silam. Apa kita segera mengalaminya lagi? Tak ada yang tahu.


source: http://teknologi.inilah.com/read/detail/1125162/kutub-bergeser-bandara-tampa-tutup

Diposting oleh hack di 15.16 Tidak ada komentar:
Label: Berita Fenomenal

Cara Menambah Berat Badan Secara Ideal Dan Aman






Banyak dari kita yang mengalami problem dalam menaikkan berat badan ideal. Berat badan ideal bisa ditambah dengan meningkatkan massa otot, bukan lemak tubuh. Banyak yang sering salah arti dengan menaikkan berat badan berarti menaikkan jumlah lemak. Selain cara itu adalah cara yang salah, cara itu juga sangat tidak sehat karena lemak bertambah artinya kita mengkonsumsi energi lebih banyak dari yang kita butuhkan untuk aktivitas kita.

Biasanya setelah mencoba selama berbulan-bulan, makan sebanyak mungkin, latihan fitness yang ‘katanya’ sudah berat tetapi masih belum membuahkan hasil sama sekali, kita sudah mulai putus asa dan mengatakan kalau tubuh kurus kita adalah genetik atau sudah nasib. Kalau dalam 2-3 minggu belum ada hasil, PASTI ada yang salah.


 
Coba cek tips di bawah ini buat yang selama 2-3 minggu ototnya blm naik-naik:

1. Sudahkan kita makan 5-6x sehari, porsi sedang, dan mengurangi junk food? Memakan junk food bukan saja menambah lemak tidak sehat tetapi juga bisa memperlambat metabolisme tubuh menjadikan tubuh tidak bisa bekerja secara sehat.

2. Makan karbohidrat dan protein LANGSUNG setelah selesai latihan. Hal ini diperlukan untuk mengantikan glycogen atau gula dalam otot yang habis sewaktu kita latihan. Dan proteinnya dibutuhkan oleh otot yang baru saja kita ‘rusak’ dengan latihan berat.

3. Makan real food(bukan suplemen) MAKS 1 jam setelah latihan

4. Minum multivitamin (ini keharusan buat yang mau nambah berat badan, karena vitamin B terutama, sangat membantu untuk mencerna nutrisi yang kita makan. Akan percuma makan banyak makanan tapi tubuh kita tidak bisa mencernanya dengan baik).

5. Latihan beban TIDAK MELEBIHI 1 jam. Dan kurangi cardio Anda. Latihan lebih dari 1 jam akan memboroskan kalori Anda. Anda tetap membutuhkan kalori untuk membangun otot-otot Anda.

6. Tidak melatih otot yang sama lebih dari 2x dalam seminggu

7. Sudah mengikuti 9-12 set per otot per sesi. Jangan melatih otot chest dengan seluruh alat di gym dengan asumsi semakin lengkap semakin baik. Gunakan hanya 3-4 alat masing-masing sekitar 3-4 set dan gunakan basic compound movement saja. No Isolation Movement.

8. 6-8 reps adalah suatu keharusan, tidak boleh sampai 12 reps. 6-8 reps tuh sudah failure.

9. Gunakan negatif reps. Setelah failure, dibantu oleh teman/spotter untuk angkat, dan kita tahan untuk turunnya. Variasikan negatif reps ini selama 2-3 minggu sekali.

10. Sudah menggunakan High Intensity Training untuk latihan beban. Yang artinya, istirahat pendek antar set, sekitar 1.5 – 2 menit. Dan angkat beban seberat mungkin. Contoh: buat yang tinggi sekitar 160-165, jgn bilang bench press 10kg kiri kanan sudah berat. Seperti itu tidak akan bisa menaikkan masa otot Anda. Kejar target minimal 25-30kg kiri kanan. Kalau blm mampu, naikkan perlahan2 tiap minggu sampai Anda mampu, kalau perlu, minta bantuan teman.
 
source: http://www.dennysantoso.com/10-tips-menaikkan-berat-badan-ideal.html
Diposting oleh hack di 15.02 Tidak ada komentar:
Label: Tips N Trik

Organisme Yang Bisa Tumbuh di Dalam Otak Manusia

Mungkin kedengarannya mengagetkan, namun ada satu organisme yang bisa berdiam di dalam otak dan menyebabkan kematian korbannya secara cepat.


Organisme ini disebut Naegleria flowleri amoeba, dan ditemukan diseluruh dunia. Organisme ini kerap muncul dalam tubuh yang hangat dan stagnan di air tawar, seperti danau, sungai, mata air panas, dan kolam renang yang tidak diberi klorin. Amuba ini tidak bisa masuk hanya dengan minum atau menyeberangi airnya; infeksi baru terjadi jika air naik ke hidung. 


Amuba ini memasuki tubuh melalui hidung, biasanya ketika orang sedang berenang di bawah air atau menyelam. Dari hidung, amuba ini menjalar ke serat saraf, melewati tengkorak, dan memasuki otak. Naegleria ini menyukai kehangatan otak dan akan berkembang biak hingga suatu hari, biasanya hanya dalam waktu tiga hingga tujuh hari, korbannya tewas.



Terdapat sekitar 200 kasus infeksi Naegleria yang tercatat diseluruh dunia dalam 40 tahun terakhir. Anak-anak dianggap yang paling berisiko karena sistem kekebalan tubuh mereka lebih lemah. Namun, meski infeksi ini jarang, jika agan dan aganwati memutuskan untuk berenang di air tawar yang hangat, Jangan Lupa Untuk Pakai Penjepit Hidung !!




Siklus masuknya Naegleria ke dalam otak manusia :

 

  

Setelah Masuk Jalannya begini nih gan :

 





Penampakan Naegleria ini sendiri kayak gini nih gan :







 Naegleria fowleri (pelafalan /nə'ɡlɪə.ɹiə/) (juga disebut "amuba pemakan otak") adalah protista yang hidup di air tawar yang hangat, yang bersuhu dari 25-35 derajat celcius. Amuba ini masuk kedalam grup Percolozoa atau Heterolobosea.



N. fowleri dapat menyerang sistem saraf manusia; meskipun jarang muncul, infeksi hampir selalu menyebabkan kematian korban.





Sejak tahun 1964 lebih dari 60 kasus kematian pada orang karena infeksi parasit ini sehingga akibat dari penyakit “meningoencephalitis” (radang selaput otak). Kejadian ini dilaporkan dari negara Ceko, Slovakia, Amerika Serikat, Afrika, New Zealand dan Australia. Naegleria fowleria di isolasi dari kasus kematian tersebut. Ameba ini membunuh hewan percobaan pada beberapa laboratorium pada waktu diinjeksikan intra nasal, intra vena dan intracerebral. Organisme ini tidak membentuk cyste atau flagella dalam tubuh hospes dan vakuolanya berisi sel debris (serpihan sel) dari hospes.



Hampir semua kasus meningoencephalitis sangat erat hubungannya dengan kolam renang atau danau. Hal ini sangat mungkin terjadi trophoszoit masuk melalui hidung pada waktu penderita menyelam dalam air. Kasus yang telah dilaporkan menunjukkan bahwa infeksi terjadi waktu orang Muslim berwudhu dengan membasuh hidung 5 X sehari terjadi pada petani muslim di Nigeria. Setelah trophozoit masuk kedalam hidung maka amoeba ini bermigrasi sepanjang syaraf olfactorius melalui lempengan Cribiform dan menuju kranium. Kematian disebabkan oleh kerusakan jaringan otak dengan cepat dan hanya beberap pasien berhasil diselamatkan.


source: http://faktabukanopini.blogspot.com/2011/01/makhluk-hidup-yang-ada-di-otak-kita.html
Diposting oleh hack di 14.59 Tidak ada komentar:
Label: Fakta Ilmiah Dan Sains

Video Bumi Bertabrakan Dengan Planet Nibiru







Lebih dari 23.000 situs membicarakan "2012 SIGN- PLANET NIBIRU'S ARRIVAL" begitu juga dibahas oleh stasiun TV Fox, perihal kejadian paling menakutkan yang dipercaya beberapa orang akan terjadi, yaitu bertabraknya Planet Bumi dengan Planet Nibiru. Disinyalir bahwa Planet Nibiru mengorbit atau mengelilingi matahari berlawanan arah dengan Planet Bumi.


Dibawah ini adalah video ilustrasi dari www.saintbirgitta.com tentang bagaimana kehancuran Planet Bumi ketika tertabrak Planet Nibiru.





source: http://kampungperawan.blogspot.com/2011/01/video-bumi-bertabrakan-dengan-planet.html
Diposting oleh hack di 14.10 Tidak ada komentar:
Label: Dunia Dalam Video
Postingan Lebih Baru Postingan Lama Beranda
 
Copyright 2010 - BlOg iSeng SmbIl Buat? Powered by Blogger
Blogger Templates created by Deluxe Templates
WP Themes designed by EZwpthemes.